克里斯塔·连兹（クリスタ・レンズ，Christa Lenz，声：三上枝织）中国大陆译作赫里斯塔·连兹，是《进击的巨人》中的女性角色，身高145cm，体重42kg。登场时为15岁（835年1月15日生）。
公式书数据：格斗术6 行动力6 头脑战4 协调性8 天使度10 教官评价B-
克里斯塔
克里斯塔的本名为希斯特莉亚·雷斯（ヒストリア・レイス Historia Reiss），为贵族后裔。家族被托付关于城墙的秘密，拥有可以公开秘密的权利。虽然留着直系血亲的血，但却因为是私生女而没有地位，三年前被卷入族人的纷争而隐姓埋名，以假名“克里斯塔·连兹”被赶去当训练兵。训练兵团104期第10名毕业。金发大眼、身材娇小的少女。在托洛斯特区攻防战中与尤米尔同为训练兵团第41班。在训练兵团毕业后加入了调查兵团。
性格[ | ]
外表温和谦逊，乐于助人，很替别人着想。其实内心很空虚。艾伦也曾说过比较喜欢她真正的性格，因为她说话诚实，没有之前那么虚伪。
因为希望可以被人认为是有用的人，而会刻意对他人付出，以提升自己的价值。这是一件她非常重现的事件。由于童年时她被拒绝，从小就相信自己已经是一个不幸和不受欢迎的失误。这样做的最强的表现是她那严重的自杀倾向：她想要的死去的方式就是别人不会恨她根本存在，并且会毫不逊色的纪念着她。天生的气质连发狂的动物都会平静并亲近她，因此常被称为“女神”，在男性同期训练兵中人气很高，与尤米尔有着非比寻常的关系。在托洛斯特区夺回战结束后，即使害怕与巨人作战也决定加入调查兵团。
克里斯塔在野兽型巨人入侵罗塞之墙后跟随调查军团的长官撤离，并沿途疏散村民。在发现墙上没有破洞后前往厄特加尔城休憩，却在夜晚遭巨人们围困于厄特加尔城，中间曾替受伤的莱纳包扎伤口。因前辈们皆战死，内心感到自责，在最后因尤米尔的巨人化形态有活跃的表现与及时赶到的援军而得救。在联合部队追击时遭尤米尔的巨人化型态吃进嘴里劫走，其后表白不管发生任何事都会选择站在尤米尔那边，且在米卡莎攻击尤米尔的巨人化时，向米卡莎求情饶过尤米尔，且希望尤米尔与自己都不应该为别人而活，之后要为自己而活。在从盔甲巨人身上撤退时，遭到大批巨人包围，后来因艾连得到了座标而得救。在本名被大众得知后，不希望别人称呼她原本的假名。
家庭背景[ | ]
希斯特莉亚是以非婚生子女出生的，所以被当作为不合法，并不能和父亲相认。父亲是罗德·兰斯，母亲是一位美丽的仆人。童年时生长在由雷斯家族拥有和管理的庄园，负责监督的是外祖父母。她的母亲选择了刻意去疏远她，总是独自阅读，绝不和希斯特莉亚搞任何形式的社会互动，也没有参加围绕着庄园的工作。作为这一切的结果，希斯特莉亚严重受到了所有家庭成员的忽视。她的祖父母与她的互动就只有告诉她周围的庄园义务，并指示她的家务事。在她的成长过程中孤立的一个重要因素就是在庄园上的其他孩子对待她的方式。如果她试图离开农场或与他们接触，他们就会投掷石块，并且辱骂她来积极的恐吓她。后来，希斯特莉亚开始模仿母亲阅读的习惯。然而，她的童年期间似乎有一个朋友，那就是一个会经常暗中拜访她的神秘女子 (实际上是同父异母的姐姐芙莉妲·雷斯)。这名女子教会了她如何阅读，并进一步鼓励她的个人发展，希望她能成为一个人见人爱的善良女孩。她会责骂希斯特莉亚不淑女的行为，也会因希斯特莉亚赞她是一个适当的女士的榜样而苦恼。虽然漫画尚未说明原因，但她们每次见面后，希斯特莉亚会忘记这些互用还有芙莉妲·雷斯的存在。这些记忆会被保存，并在梦境中，潜意识的情况下被访问。
父亲：罗德·雷斯，人类世界真王 同父异母的兄姐：芙莉妲·雷斯，还有其他四个同父异母的兄姐
成长经历[ | ]
835-845年：10岁之前，与母亲、外祖父母生活在希纳之墙（Wall Sina）北部的农场，农场领主是父亲。同父异母的大姐芙莉妲兰斯私下里对她进行了启蒙教育。
845年：10岁，母亲被凯尼阿克曼所杀，父亲与之断绝父女关系，剥夺了她的顺位继承权。
845-847年：10至12岁，被流放到开拓地从事农牧劳动。
847年：12岁参军。
847-850年：12~15岁在训练兵团军校学习。
850年：15岁，以第10名的成绩从军校毕业，并加入调查兵团。经过2次战役的洗礼之后，破格进入利威尔特别作战班。随后身份暴露，被调查兵团高层指定为政权继承人。
850-854年：参与义勇兵作战讨论，反对艾连的地鸣灭世计划。
854年：19岁，已婚已知怀孕，地鸣结束后生下一女，指派阿尔敏等人为和平谈判代表。
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- ↑ 进击的巨人漫画: Chapter 70 (p. 4)
- ↑ 2.0 2.1 进击的巨人漫画: Chapter 69 (p. 42)
- ↑ 进击的巨人漫画: Chapter 70 (p. 2)
- ↑ 4.0 4.1 4.2 4.3 Attack on Titan Guidebook (p. 251)
- ↑ 进击的巨人漫画: Chapter 2 (p. 37)
- ↑ Attack on Titan Guidebook (p. 51)
- ↑ 进击的巨人漫画: Chapter 49 (p. 39)
- ↑ 进击的巨人漫画: Chapter 50 (p. 25)
- ↑ 进击的巨人漫画: Chapter 68 (p. 34-37) — Historia is able to kill 罗德·雷斯 after 艾连·叶卡 blows up his Titan form's head with gunpowder barrels, allowing access to Rod's human body.