動畫版的克里斯塔
克里斯塔·連茲（クリスタ・レンズ，Christa Lenz，聲：三上枝織）中國大陸譯作赫里斯塔·連茲，是《進擊的巨人》中的女性角色，身高145cm，體重42kg。登場時為15歲（835年1月15日生）。
漫畫版的克里斯塔
克里斯塔的本名為希斯特莉亞·雷斯（ヒストリア・レイス），為貴族後裔。家族被託付關於城牆的秘密，擁有可以公開秘密的權利。雖然留著直系血親的血，但卻因為是私生女而沒有地位，三年前被捲入族人的紛爭而隱姓埋名，以假名「克里斯塔·連茲」被趕去當訓練兵。訓練兵團104期第10名畢業。金髮大眼、身材嬌小的少女。在托洛斯特區攻防戰中與尤米爾同為訓練兵團第41班。
因為希望可以被人認為是有用的人，而會刻意對他人付出，以提升自己的價值。天生的氣質連發狂的動物都會平靜並親近她，因此常被稱為「女神」，在男性同期訓練兵中人氣很高，與尤米爾有著非比尋常的關係。在托洛斯特區奪回戰結束後，即使害怕與巨人作戰也決定加入調查兵團。
克里斯塔在野獸型巨人入侵羅塞之牆後跟隨調查軍團的長官撤離，並沿途疏散村民。在發現牆上沒有破洞後前往厄特加爾城休憩，卻在夜晚遭巨人們圍困於厄特加爾城，中間曾替受傷的萊納包紮傷口。因前輩們皆戰死，內心感到自責，在最後因尤米爾的巨人化形態有活躍的表現與及時趕到的援軍而得救。在聯合部隊追擊時遭尤米爾的巨人化型態吃進嘴裡劫走，其後表白不管發生任何事都會選擇站在尤米爾那邊，且在米卡莎攻擊尤米爾的巨人化時，向米卡莎求情饒過尤米爾，且希望尤米爾與自己都不應該為別人而活，之後要為自己而活。在從盔甲巨人身上撤退時，遭到大批巨人包圍，後來因艾連得到了座標而得救。在本名被大眾得知後，不希望別人稱呼她原本的假名。
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